SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • jelo źle to rozegrałeś każdy świeżak z tego co zauwazyłem zakrada sie do spamu w nocy po czym zabłyskuje jakimś dowcipnym obrazkiem lub linkiem a potem już jakoś leci

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 17:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jelo źle to rozegrałeś każdy świeżak z tego co zauwazyłem zakrada sie do spamu w nocy po czym zabłyskuje jakimś dowcipnym obrazkiem lub linkiem a potem już jakoś leci tak zrobil cortez i teraz kariere spamowa trzepie

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 17:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w łapce mieli. Często sie w****iali i przeklinali na całą piz.dę. Pewnego razu przyszedł na siłownię sam i zaczął od wyciskania na płaskiej, miał chyba założone około 90kg i robił na serie i zrobił z 2 razy, krzyknął na całą ****ę "kur.wa mać, ja pier.dole, nie mam dzisiaj siły. ide w ch.uj", po czym odłożył sztangę i poszedł do domu

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 19:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi zimne powietrze nie przeszkadza,jedynie żeby nie padało i było po czym biegać(lód odpada).

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8011 Data: 2007-10-26 20:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzapany..prawo u nich nietypowe i z tej racji z cenami lepiej;z cyprem nikt poki co mi nie jest w stanie powiedziec jak idzie w podatkiem,choc w sumie EU..Generalnie freight za integre bedzie ok 800usd ;] i cena za auto ok 3000usd po czym podatki smieszna sprawa i wyjde na jakies 4k eur lacznie a pchne za jeszcze raz tyle;]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-27 03:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o to, po czym beda wieksze efekty ;))

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2007-10-27 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miał chyba założone około 90kg i robił na serie i zrobił z 2 razy, krzyknął na całą ****ę "kur.wa mać, ja pier.dole, nie mam dzisiaj siły. ide w ch.uj", po czym odłożył sztangę i poszedł do domu" Tego typu historie zawsze wydawały mi się naciągane. Nie wierzę w to, że jednego dnia można podnieść jakiś ciężar kilkanaście [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 11:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omen+??

    Post
    Doping

    Czyli jak rozumiem, pracujesz bez treningu za granicą, wracasz do kraju walisz omkę i trenujesz, po czym ponownie wyjeżdżasz i cykl sie powtarza?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2007-10-28 12:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre, ale wiesz po czym widac roznice? ten lancuszek na rece owijales dwa razy wokol nadgarstka a teraz tylko raz

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 18:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyczyscie cookies i inne zapamietane szmery-bajery, po czym wylacznie i wlacznie przegladarke na nowo - mateo juz poprawil usterke podobno Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-30 21:23:48

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-30 21:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenowac na ergowioslach?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] HITa tutaj już mięśnie będą pracowały o wiele bardziej intensywnie ustawiasz na ergometrze 45 sek jazdy na 15 sekund przerwy - tak robisz pierwsze 10-15 interwałów, po czym następne 10-15 interwałów jedziesz na 15 sek jazdy i 45 sek przerwy (250W do 350W w czasie jazdy) wszystko zależy od twojej kondycji. Również możesz robić trening 30 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2007-10-31 11:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba wytrzymalosc ?

    Post
    Trening dla początkujących

    wytrzymałość wzrośnie ale tak jak wyzej f***master napisal sila i masa także. znam nawet taki przypadek gdzie kumpel cwiczyl na silowni i wyciskal 70kg na plaskiej po czym mial przerwer 4-5 miechow. Przez ten czas robil tylko pompki i ostatnio wycisnal 73 kg;) pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2007-11-03 11:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - priorytet nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 x 3 (stałe obciążenie) B1 wyciskanie żołnierskie 3 x 3 (stałe obciążenie) B2 podciąganie podchwytem 3 x 3 (stałe obciążenie) i powtarzamy cały cykl A1 A2 B1 B2 to oznacza, że wykonujemy ćwiczenie A1, potem A2, potem znowu A1, A2 aż do określonej liczby serii, po czym przechodzimy do pary ćwiczeń B1-B2 Przerwy między seriami to około 1,5 minuty.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2007-11-03 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po czym to stwierdzasz?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 20:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15min i zbijam sciorac barki i nogi/ po czym strefa gruche waliles????

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-10 15:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>16 lat moje zdjęcia<<<

    Post
    Galeria Zdjęć

    A ja Cię gdzieś najeżdżam? Mam te zasrane prawo wyrazić swoją opinię i z niego korzystam,przyjmij moją krytykę. Nie jest sucho,po czym wnosisz?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12223 Data: 2007-11-11 01:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w pełni was rozumiem bo mnie rowniez martwi ta sytuacja, poniewaz wy jestescie stratni, a ja jeszcze bardziej niz wy, dowody nadania paczek u kumpla juz są (u kumpla poniewaz ja nie posiadam skanera) czekam teraz na niego, po czym od razu wrzucam skany do was na meile. pozdro i sorry za zwloke.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2007-11-11 19:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla ginomana

    Post
    Doping

    a moze by tak 1-3 prop 100mg e3d 1-4 100tab mety proviron 1-8 prolo 200mg e5d w tygodniach 1-3 delikatne odrobienie spadkow po czym zmiana estru i jaki bonus by doszedl na masie moze moglbym ew zwiekszyc dawke prolo bo nie wiem czy taka mnie ruszy , chodzz drugiej strony wczesniej nigdy nie mialem w cyklu powyzej 200 mg /week enana

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2007-11-11 22:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka mono + spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    po czym doczytalem ze to polaczenie jest niekoniecznie korzystne ale mozna to stosowac w odpowiednich odstepach czasowych. I tu pytanie czy ktos stosowal takie polaczenie ?? To nieprawdziwa opiniaa. Obalona zresztą na tym forum, również. Dawkowanie standardowe -czyli najlepsze. Kretka na redukcji -wyśmienicty pomysł. Bardzo pomaga. Było wiele [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2007-11-14 22:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po czym tak wnioskujesz

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9353 Data: 2007-11-16 22:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)